Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2022
|
85,3 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2022:
|
1915 kcal
|
Fett: 85,32g | Prot: 70,09g | Kolh.: 214,57g.
Frukost: Cheese Pizza. Lunch: Tina's Red Hot Beef Burrito. Snacks/Annat: Cheese Pizza. mer...
|
|
2506 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Löpband - 18 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 12 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 13 timmar och 45 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skydiverjim 's vikthistorik
|