Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2022
|
53,3 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2022:
|
1700 kcal
|
Fett: 73,22g | Prot: 89,84g | Kolh.: 166,06g.
Frukost: Простоквашино Сметана 20%, Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Молокозавод Петропавловский Тесто для Сырников Сладкое. Lunch: Лепешка, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Борщ🥣, Лепешка, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Борщ🥣. Middag: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Магнит Апельсин, Закуска тёщин язык, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Макфа Спагетти. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katushka-0603 's vikthistorik
|