Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2022
|
53,2 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2022:
|
1813 kcal
|
Fett: 98,34g | Prot: 89,97g | Kolh.: 150,37g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Бабушкина Крынка Сыр Лесной Король Аромат Грецкого Ореха, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Пятерочка Сахар, Молокозавод Петропавловский Молоко 3,5-4,5%. Lunch: Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет Черничный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Бабушкина Крынка Сыр Лесной Король Аромат Грецкого Ореха, Пятерочка Сахар, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Борщ🥣. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Антон Палыч Сыр Чёрный Граф с Ароматом Топленого Молока , Корейские кабачки, Запеканка фарш с пюре. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katushka-0603 's vikthistorik
|