Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2022
|
91,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2022:
|
1860 kcal
|
Fett: 90,32g | Prot: 43,86g | Kolh.: 159,32g.
Frukost: Alsan Alsan-Bio, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Knäckebrot. Lunch: Knorr Edelpilz Sauce, Pfanni Kartoffel Klöße, Kühne Rotkohl das Original. Middag: Vegan Leben Vegane Salat-Mayonnaise, Alsan Alsan-Bio, Jever Bier, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Fischstäbchen, Leinöl, Simply V Frische Genuss Leicht. Snacks/Annat: Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Himbeere62 's vikthistorik
|