Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2022
|
86,4 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2022:
|
1073 kcal
|
Fett: 58,57g | Prot: 47,38g | Kolh.: 89,68g.
Lunch: Publix Cuban Sandwich, Outback Steakhouse Aussie Cheese Fries (Regular). Middag: Chicken Thigh, Butter , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Snacks/Annat: Late July Organic Sea Salt & Lime Tortilla Chips. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|