Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2022
|
76,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2022:
|
1114 kcal
|
Fett: 38,80g | Prot: 36,38g | Kolh.: 155,66g.
Frukost: Coca-Cola Coca-Cola, Philadelphia Queso Americano Light, Chimex Jamón de Pierna, Tía Rosa Tortillinas, Kellogg's Choco Krispis, Nutrileche Leche. Lunch: Cuernitos, Taco al Pastor, Sopes. Middag: Uvas Pasas (sin Semillas), Nutrileche Leche, Kellogg's Extra Sabor Chocolate. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|