Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2022
|
69,9 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2022:
|
1536 kcal
|
Fett: 72,06g | Prot: 66,35g | Kolh.: 154,38g.
Frukost: Milk (Nonfat), Daiya Black Cherry Greek Yogurt. Lunch: Panera Bread Pepperoni Flatbread Pizza. Middag: Ruffles Cheddar & Sour Cream Chips Potato Chips (53.1g). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|