Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2022
|
70,5 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2022:
|
1591 kcal
|
Fett: 67,39g | Prot: 62,43g | Kolh.: 171,83g.
Frukost: Egg, Farmers Market Morning Glory Muffins, Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Beef Stew. Middag: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast, Carrots , Roasted Potato, White Table Wine . Snacks/Annat: Chapman's Vanilla Ice Cream. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lindafitter 's vikthistorik
|