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564日目
通院日なので早く測りました
条件は一緒です
変わらず
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51,1 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 13 september 2022:
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1027 kcal
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Fett: 46,35g | Prot: 64,68g | Kolh.: 98,30g.
Lunch: ニンジン, キュウリの漬物, キャベツ, 生姜, ウィズメタックフーズ オールドエルパソ トルティーヤチップス ソルト, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, バジル. Middag: 調理したカボチャ, 長ねぎ, サバ, エリンギ, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, 神戸物産 ザワークラウト, 卵, にんにく, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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glovetosaori 's vikthistorik
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