Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2014
|
86,2 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2014:
|
402 kcal
|
Fett: 3,48g | Prot: 55,86g | Kolh.: 38,06g.
Frukost: Market Pantry Green Beans, Applegate Farms Smoked Turkey Breast, Applegate Farms Smoked Chicken Breast, Apples . Middag: Honeysuckle White Lean Turkey Breast Cutlets, Dole Romaine Lettuce. Snacks/Annat: Alessi Grissini Torinesi Rosemary Breadsticks. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clsmith3244 's vikthistorik
|