Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2022
|
53,6 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2022:
|
597 kcal
|
Fett: 16,44g | Prot: 19,85g | Kolh.: 90,44g.
Frukost: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Чудо Десерт Хрустящий Вафельный Восторг, Белый Город Молоко 2,5%, Роллы. Lunch: Хлеб, Съедим Сразу Вишня Сладкая, Роллы, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Кафе Хинкальная Хачапури с Сыром. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|