Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2022
|
58,6 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2022:
|
1069 kcal
|
Fett: 46,82g | Prot: 58,99g | Kolh.: 93,94g.
Frukost: ВкусВилл Десерт Меренговый Павлова , Данон Актимель Гранат, ВкусВилл Творог Мягкий с Клубникой 4,2%. Lunch: Жареное Яйцо без Жира. Middag: ВкусВилл Роллы с Лососем. Snacks/Annat: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choppopbob 's vikthistorik
|