Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2022
|
101,2 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2022:
|
2096 kcal
|
Fett: 65,09g | Prot: 79,79g | Kolh.: 299,12g.
Frukost: Caffè (Espresso), Despar Olive Nere Tostate, Ricotta (Latte Intero), Alpenspitz Pane ai Cereali. Lunch: Dolciando & Dolciando Mini Coni Cioccolato, Coop Olive Ascolane, Gallo Risotto ai Funghi Porcini. Middag: Cucina e Sapori Risotto ai Funghi Porcini, Guacamole, Avocado, Carrefour Salmone Affumicato Selvaggio Dell'alaska, Mambo Kids Tortillas. Snacks/Annat: Caffè (Espresso), Dolciando & Dolciando Protein+ Vaniglia, Pere. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|