Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2014
|
62,4 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2014:
|
777 kcal
|
Fett: 39,34g | Prot: 68,91g | Kolh.: 32,97g.
Frukost: Cooked Egg White, Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced. Lunch: American Value Green Beans (Canned), Deli Sliced Ham, Sargento Colby Jack Cheese Sticks. Middag: Butter, Sweet Potato, Pork Loin (Tenderloin). mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
|
tigertail 's vikthistorik
|