Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2022
|
67,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2022:
|
1637 kcal
|
Fett: 76,04g | Prot: 63,79g | Kolh.: 165,33g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nesquik Какао, Летний День Молоко 3,2%, Самокат Хлопья Геркулес. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо. Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kozachenko.irisha 's vikthistorik
|