Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2022
|
70,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2022:
|
2032 kcal
|
Fett: 98,99g | Prot: 122,57g | Kolh.: 161,67g.
Frukost: Snickers Сникерс. Lunch: ВкусВилл Арахисовая Паста, Nestle Nuts Duo, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние, Макфа Макароны Отварные. Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Индейка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Ясо Тофу Натуральный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир в Вафлях. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuzabuben1 's vikthistorik
|