Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2022
|
79,6 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2022:
|
1505 kcal
|
Fett: 60,50g | Prot: 41,37g | Kolh.: 202,81g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Агросила Купаты Ветчинные, Сахар, Nescafe Кофе Растворимый, Красные Помидоры, Яйцо-Пашот, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Готово! Кускус с Томатами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Lucky Days Нежное Суфле с Ароматом Ванили, Апельсин, Бутерброд со Шпротами. Snacks/Annat: Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое», Апельсин. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lysinda3118 's vikthistorik
|