Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2022
|
97,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 30,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2022:
|
399 kcal
|
Fett: 23,14g | Prot: 27,80g | Kolh.: 16,64g.
Frukost: Quaker Flocons d'avoine (40g), Oeuf Dur. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|