Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2022
|
85,4 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2022:
|
808 kcal
|
Fett: 57,19g | Prot: 40,64g | Kolh.: 55,02g.
Frukost: Глобус Тунец Филе Копченый, Мёд, Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо. Lunch: Шарлотка ПП, Мираторг Котлета Говяжья, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Салат Овощной с Маслом. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|