|
Da ist die Quittung
|
83,2 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2022:
|
2957 kcal
|
Fett: 102,14g | Prot: 128,76g | Kolh.: 374,44g.
Frukost: Gut & Günstig Salzstangen. Lunch: Arne's Waffeln. Middag: Mühlenhof Rinder-Hüft-Medaillons, Wiesenhof Puten Medaillons, Bauernglück Schweine Medaillons, REWE Pfannengemüse, McDonald's Pommes Frites (Klein). Snacks/Annat: Arne's Waffeln. mer...
|
|
2079 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Multigirl80 's vikthistorik
|