Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2022
|
94 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2022:
|
1277 kcal
|
Fett: 60,74g | Prot: 142,98g | Kolh.: 53,33g.
Frukost: Моя Цена Кефир 1%, Яйцо, Отруби, Скумбрия Запеченная, Чай. Lunch: Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Савушкин Продукт Творог Савушкин Хуторок 0%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Гриле, Чай. Middag: Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Куриное Филе на Гриле, Яйцо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-pervom3 's vikthistorik
|