Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2022
|
66,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2022:
|
1792 kcal
|
Fett: 74,91g | Prot: 73,52g | Kolh.: 206,31g.
Frukost: Славянка Обыкновенное Чудо Классическое, Кофе с Молоком, Б.Ю. Александров Творог 5%, Светаево Молоко 1,5%, Варенье. Lunch: Варенье, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое, Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона. Middag: Светаево Пломбир Крем-Брюле, Bio Max Био Кефирный 2,5%, Бургер Кинг Наггетсы (5), Бургер Кинг Картофель Фри. Snacks/Annat: Шармель Пастила, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Сахарном Рожке "Вологодский Пломбир". mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|