Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2022
|
67,7 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2022:
|
827 kcal
|
Fett: 21,53g | Prot: 79,63g | Kolh.: 75,25g.
Frukost: Перекресток Авокадо , Банан, Помидоры, Простоквашино Молоко 1,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Молоко 1,5%, Кабачок, Филе Индейки, Куриное Филе, Перекресток Арбуз. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tsepiolga 's vikthistorik
|