Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2014
|
92,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2014:
|
870 kcal
|
Fett: 61,91g | Prot: 40,72g | Kolh.: 38,33g.
Frukost: Jones Dairy Farm All Natural Pork Sausage Patties, Scrambled Egg , Spinach , Mushrooms , Onions , Jones Dairy Farm Fully Cooked Sausage Patties, Sweet Red Peppers . Lunch: Roast Beef, Parsley, Gala Apples, Beets , Spinach , Jalapeno Peppers , Tomatoes, Carrots . Snacks/Annat: Nature's Promise All Natural Uncured Beef Hot Dogs, Cucumber (Peeled). mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lokidixon 's vikthistorik
|