Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2022
|
71,5 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2022:
|
1725 kcal
|
Fett: 68,63g | Prot: 80,15g | Kolh.: 199,47g.
Frukost: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Schneller Колбаски Классика, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Eat Me Эклер, Ичалки Сыр Моцарелла , Яйцо, Цукини. Lunch: Нектарин, Сметана 15%, Сырники. Middag: Шарлотка с Яблоками, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Олива Факел Кета Слабосоленая, Блины на Молоке. Snacks/Annat: Шарлотка с Яблоками, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Колбаса Деликатесная, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadin'ell 's vikthistorik
|