Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2022
|
74,2 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2022:
|
1262 kcal
|
Fett: 45,82g | Prot: 190,26g | Kolh.: 39,10g.
Frukost: Яичный Белок, Яйцо (Целое), 6 Соток Огурцы Маринованные. Lunch: Яйцо (Целое), Яичный Белок, Богородское Село Творог 1,8%, Пригородный Йогурт 3,5%. Middag: Акашево Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Огурцы Маринованные. Snacks/Annat: Богородское Село Творог 1,8%, Чистое Море Кальмар Полоски. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TasyaNova 's vikthistorik
|