Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2022
|
67,1 kg
Tappat hittills: 28,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2022:
|
1655 kcal
|
Fett: 102,74g | Prot: 91,91g | Kolh.: 80,51g.
Frukost: Сладкий Красный Перец, Капуста, Белый Город Молоко 2,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний 15%, Fit Feel Отруби Овсяные, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Папа Может Сосиски. Lunch: ВкусВилл Наггетсы Куриные в Цельнозерновой Панировке, Кукурузная Каша. Middag: Chikalab Chika Sport с Миндалем, DopDrops Паста Ореховая Натуральная "Шоко Милк Пинат Хазельнат Хрустящая", Пестравка Молоко 2,5%. Snacks/Annat: DopDrops Ореховая Паста Кокос без Добавок. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stereo2021 's vikthistorik
|