Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2022
|
38,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2022:
|
1663 kcal
|
Fett: 103,87g | Prot: 50,68g | Kolh.: 130,57g.
Frukost: Lettuce, Cucumber, Toasted Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Monde Genji Original Pie, Nissin Coffee Milk, Chicken Sausage, Tomatoes. Lunch: French Toast with Butter , Poached Egg, Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Middag: Seven-Layer Salad (Lettuce Salad Made with A Combination Of Onion, Celery, Green Pepper, Peas, Mayonnaise, Cheese, Eggs and/or Bacon). mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rclangeline 's vikthistorik
|