Rianie52 's dagbok, 18 sep 22

Rianie52 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2022

63 kg Tappat hittills: 1 kg. Kvarvarande: 13 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 18 september 2022:

944 kcal

Fett: 49,43g | Prot: 75,31g | Kolh.: 43,67g. Frukost: Telur Ceplok, Nasi Goreng. Lunch: Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Annat: WPI 90 Whey Protein Isolate 90. mer...

123 kcal

Träning: walking - 45 minuter, Google Fit - 23 timmar och 15 minuter. mer...

Tappar 3,5 kg per vecka

Supporter Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Rianie52 's vikthistorik

Se komplett historik

Rianie52 's dagbok, 18 sep 22

Lämna en kommentar

Rianie52 's vikthistorik