|
This number has shown me that it is time to take my health and activity seriously!
|
95,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2022:
|
2570 kcal
|
Fett: 135,43g | Prot: 74,19g | Kolh.: 247,78g.
Frukost: Atkins Mocha Latte Shake, Jay Robb Egg White Protein Powder, Great Value Marshmallow Creme, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping. Efter frukost: Kroger 100% Grated Parmesan Romano Cheese, Pop Secret Extra Butter Popcorn. Lunch: Hidden Valley The Original Ranch, Bell Peppers. Efter lunch: Caribou Coffee Campfire Mocha (Small). Middag: Macaroni or Noodles with Cheese and Frankfurters or Hot Dogs. Snacks/Annat: 2% Fat Milk, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Hershey's Sugar Free Mini Chocolate Bars, Tostitos Bite Size Gold Tortilla Chips, Gourmet Style Salsa Verde. mer...
|
|
3806 kcal
|
Träning:
From Google fit - 1 timme, Google Fit - 23 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dia the Dutchess 's vikthistorik
|