Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2022
|
84 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2022:
|
1007 kcal
|
Fett: 40,65g | Prot: 27,34g | Kolh.: 139,19g.
Frukost: Maçã, Batavo Iogurte Pense Zero (170g). Lunch: Fruki Guaraná, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Middag: Beija Flor Pipoca Doce, Fandangos Fandangos Presunto. Snacks/Annat: Maçã, Subway Molho Supreme, Subway Molho Chipotle Southwest Sauce, Subway Queijo Suíço , Subway Peito de Frango, Hortifruti Cebola Crua, Pepino (com Casca), Subway Picles, Tomates, Alface Americana. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Victoria Almeida 's vikthistorik
|