Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2022
|
70,4 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2022:
|
1404 kcal
|
Fett: 69,28g | Prot: 66,84g | Kolh.: 137,81g.
Frukost: Coffee with Cream and Sugar, Mixed Grain Bread, Butter , Hard-Boiled Egg . Lunch: Roasted Potato, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Baked or Broiled Fish. Middag: Nestea Iced Tea, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Keto Biscuit, Dempster's Hot Dog Buns (41g), President's Choice Original Smokies. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lindafitter 's vikthistorik
|