Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2022
|
61,8 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2022:
|
1176 kcal
|
Fett: 53,03g | Prot: 70,40g | Kolh.: 95,91g.
Frukost: Лента Авокадо Хаас, Fazer Сухарики Ржаные, NL International Дрейнэффект, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе с Молоком, Анком Колбаса Миланская Полусухая, Nestle Хлопья Фитнес. Lunch: Овощи Гриль, Чайхона Люля из Телятины. Middag: Globus Горошек Зелёный Консервированный, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Сардины в Масле (Консервы). Snacks/Annat: ВкусВилл Чурчхела Грецкий Орех с Гранатовым Соком, Fazer Сухарики Ржаные, Анком Грудки Куриные Копчено-Вареные, Капучино. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nusha_nails 's vikthistorik
|