Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2022
|
66,3 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2022:
|
2082 kcal
|
Fett: 85,49g | Prot: 96,28g | Kolh.: 165,28g.
Frukost: Националь Булгур Отварной, Вараксино Яйцо, Сливочное Масло, ВкусВилл Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lunch: Кофемашина Капучино, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), KFS Чикенбургер, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Middag: Ашан Банан, Пятерочка Груша Желтая, Бульбашъ Настойка Клюквенная Лайт, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Гудийс ООО Goodies High Protein Финик. Snacks/Annat: Кофе, Green Milk Hazelnut Professional , Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|