Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2022
|
82,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2022:
|
1259 kcal
|
Fett: 44,19g | Prot: 63,27g | Kolh.: 154,82g.
Frukost: Tía Maruca Crackers Salvado, La Serenísima Leche Descremada, Café Instantáneo, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Lunch: Leche (Leche Entera), Dos Anclas Salsa de Caramelo, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Aceite de Sésamo, Huevo, Zanahoria, Carne Asada, Arroz Pegajoso. Middag: SanCor Por Salut Tradicional Light, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Zapallo, Zapallito Verde. Snacks/Annat: Tía Maruca Crackers Salvado, La Serenísima Leche Descremada, Café. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|