Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2014
|
78,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2014:
|
337 kcal
|
Fett: 8,07g | Prot: 7,98g | Kolh.: 59,80g.
Lunch: Spaghetti. Middag: Kartoffelpüree. Snacks/Annat: Tee ungesüßt. mer...
|
|
2005 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|