Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2022
|
71,9 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2022:
|
882 kcal
|
Fett: 33,05g | Prot: 48,26g | Kolh.: 97,04g.
Frukost: Quaker Farelo de Aveia, Quaker Farelo de Aveia, Jussara Leite Desnatado , 3 Corações Café Extra Forte. Lunch: Repolho, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Middag: Arroz Branco (Cozido), Seara Strogonoff de Frango, Visconti Batata Palha Tradicional. Snacks/Annat: Café Expresso, Jussara Leite Desnatado , 3 Corações Café Extra Forte. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sylvia Luke 's vikthistorik
|