Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2022
|
75,7 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2022:
|
1720 kcal
|
Fett: 58,15g | Prot: 90,30g | Kolh.: 196,09g.
Frukost: не Молоко Соевое Молоко, Elementica Organic Ягодный Микс Soy Protein, Росттофу Блинчики с Тофу и Изюмом, Росттофу Блинчики с Тофу и Курагой, Олейна Подсолнечное Масло . Lunch: Митлесс Котлеты Вместо Белой Рыбы, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Almador Подсолнечное Масло и Душистый Чеснок, Makfa Livingood Energy Pasta Fusilli. Middag: не Молоко Соевое Молоко, Elementica Organic Ягодный Микс Soy Protein, Самокат Огурцы Маринованные. Snacks/Annat: ВкусВилл Сок Яблоко-Морковь , ВкусВилл Сок Яблоко Черника, ВкусВилл Пирожное Картошка Шоколадное , ВкусВилл Пирожное Картошка Веган Банановое. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeriel7 's vikthistorik
|