|
17 Eylül Cumartesi Sabah Aç Karnına +
|
79,4 kg
Tappat hittills: 26,4 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2022:
|
1058 kcal
|
Fett: 30,80g | Prot: 48,88g | Kolh.: 143,08g.
Frukost: Eti Crax Patlayan Lezzet Acı Baharatlı, Eti Crax Çubuk Kraker. Middag: Sütaş Ayran, Tavuk Döner. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|