Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2022
|
78,3 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2022:
|
1118 kcal
|
Fett: 50,57g | Prot: 69,21g | Kolh.: 87,46g.
Frukost: Салат Овощной, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Жареное Яйцо без Жира. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Snacks/Annat: Токио Сити Бургер с Котлетой из Говядины. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sany00200 's vikthistorik
|