Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2022
|
85 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2022:
|
2038 kcal
|
Fett: 113,36g | Prot: 78,23g | Kolh.: 168,79g.
Frukost: Senseo Café. Lunch: Lay's Chips Saveur Fromage de Chèvre, Daunat Wrap Poulet Rôti Tomates Marinées Sauce Pesto. Middag: Carottes, Concombre (Pelé), Pomme, Picard Pommes de Terre à la Salardaise, Steak de Cheval, Tokapi Crackers Emmental, Lay's Chips Saveur Fromage de Chèvre, Apéricube Apéricube, Saucisson Sec. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ingrid02SP 's vikthistorik
|