Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2022
|
53,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2022:
|
990 kcal
|
Fett: 39,36g | Prot: 42,76g | Kolh.: 114,95g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Суп с Фрикадельками. Middag: Свиная Отбивная, Жареная Картошка. Snacks/Annat: Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Фиксики Смузи, Карбонат, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Фруто Няня Пюре Яблоко Груша. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|