Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2022
|
93,1 kg
Tappat hittills: 37,9 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2022:
|
1916 kcal
|
Fett: 77,67g | Prot: 100,21g | Kolh.: 202,39g.
Frukost: Blueberry Smoothie. Lunch: Beef Stew Meat, Peanut Butter Smoothie. Middag: Cooked Fish, Beef Stew Meat, Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Fried Rice, Jollof Rice. Snacks/Annat: Orange Juice , Member's Mark Butter Rum Loaf Cake. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|