Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2022
|
75,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2022:
|
920 kcal
|
Fett: 19,11g | Prot: 101,28g | Kolh.: 84,06g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный), Благояр Филе Бедра без Кожи, Юнона Опята Осенние. Middag: Яичный Белок, Творог (Обезжиренный), Кубаночка Икра из Болгарского Перца, Адреналин Раш Адреналин Раш, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Благояр Филе Бедра Куриное без Кожи. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Monplezir 's vikthistorik
|