Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2022
|
104,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 29,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2022:
|
2317 kcal
|
Fett: 152,75g | Prot: 54,26g | Kolh.: 198,72g.
Frukost: Nescafe 2'Si 1 Arada. Lunch: Kornişon, Kırmızı Lahana, Sek Beyaz Peynir, Salatalık, Zeytin, Zeo Biber Dolgulu Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Middag: Cacık, Yaprak Sarma, Kuru Fasulye. Snacks/Annat: Eti Browni İntense. mer...
|
Tappar 19,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sltngykcli34 's vikthistorik
|