|
Goal, here I come.
|
94,5 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2022:
|
1935 kcal
|
Fett: 72,38g | Prot: 150,51g | Kolh.: 184,20g.
Frukost: Chiquita Banana, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Egg Omelet or Scrambled Egg, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Lunch: Chiquita Banana, Ensure Original Nutrition Shake, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (14 oz). Middag: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|