Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2022
|
69,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2022:
|
1675 kcal
|
Fett: 75,63g | Prot: 58,68g | Kolh.: 193,62g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Гранфор Сыр Тильзитер, Домик в деревне Молоко 3,5%, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Святой Источник Вода с Лимоном, Лента Слойка с Ветчиной и Сыром, Веселый Молочник Сметана 15%, Полезные Продукты Сырники. Middag: Зеленые Оливки, Болгарский Перец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Heinz Кетчуп Томатный. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,5%, Bounty Шоколадный Батончик, Сладуница Тирамиссо, Персики. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
varvarafr 's vikthistorik
|