Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2022
|
53,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2022:
|
936 kcal
|
Fett: 40,99g | Prot: 46,81g | Kolh.: 97,05g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром, Груша, Сгущенка. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком и Сахаром, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный "Картошка" , Винегрет, Котлетарь Котлеты Рубатки. Middag: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Котлетарь Котлеты Рубатки, Кофе с Молоком и Сахаром, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный "Картошка", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|