Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2022
|
63,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2022:
|
1884 kcal
|
Fett: 69,20g | Prot: 69,32g | Kolh.: 166,72g.
Frukost: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Астория Соус Сметанный с Грибами , Пеко Хлеб Украинский Новый, Рис, Помидоры, Минтай жаренный. Middag: Фисташки, От Мартина Семечки Отборные, Из Старой Деревни Чечил, Тамариони Вино Белое Полусухое, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Snacks/Annat: ВкусВилл Пироженое Манго-Маракуйя, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|