Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2022
|
71,7 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2022:
|
1332 kcal
|
Fett: 59,44g | Prot: 61,16g | Kolh.: 142,59g.
Frukost: Помидор Сливка, Семена Льна, Здоровая Еда Капуста с Яблоками Белокочанная Квашеная, Атяшево Сосиски Молочные, Dr. Naturi Udon. Lunch: Белевская Пастила Пастила Ягодное Ассорти без Сахара, Семена Льна, Двинские Традиции Хлеб Кефирный, Рыбный Суп. Middag: Помидор Сливка, Здоровая Еда Капуста с Яблоками Белокочанная Квашеная, Семена Льна, Атяшево Сардельки Говяжьи по-Атяшевски. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|